Du 7 au 9 février 2027
Envie d’une parenthèse ressourçante, début février ? Estelle et Laurence vous donnent rendez-vous pour un week-end de Yoga en Valais, juste au-dessus de Martigny.
Pour cette 4e édition de notre duo Yang & Yin, nous nous placerons sous le signe de l’équilibre, entre explorations, approfondissement et temps de régénération. Compte tenu des retours enthousiastes de la dernière édition, nous vous proposons à nouveau de démarrer dès le vendredi à 14h30, pour vous donner l’occasion d’« entrer en Yoga ».
Nos deux énergies complémentaires vous guideront vers ce retour à soi, cet équilibrage subtil entre pôles à première vue opposés mais indissociables. Le lieu de pratique de l’Hôtel-Pension Beau-Site : https://www.chemin.ch/ vous y aidera certainement, niché en pleine nature, entouré de montagnes et à l’air pur.
A quoi ressemble une retraite de Yoga avec Estelle & Laurence ?
Chaque jour, vous explorerez :
- Des pratiques longues à dominante Yang animées par Estelle Yoga : méditation, pranayama, Hatha flow, relaxation et visualisation
- Des ateliers thématiques pour aller plus loin dans certaines approches
- Des pratiques lentes et régénérantes à dominante Yin avec Laurence Nest : Yin yoga, yoga restauratif, yoga nidra, automassage myofascial, bain sonore
- Une cuisine maison, végétale et de saison
- Des temps libres pour se ressourcer à son rythme : repos, nature, balades, lecture.
PROGRAMME INDICATIF (le programme 2027 est en cours de finalisation).
VENDREDI
Arrivée possible dès 13h. Lancement de la retraite à 14h30. Pratiques proposées jusqu’à 21h15 : Hatha Flow – Atelier Théorique – Yoga Nidra
SAMEDI
Pratiques proposées de 7h30 à 21h15 : Méditation – Core Yoga – Automassage Myofascial – temps libre – Asana Lab – Yoga Restauratif & Bain Sonore – Méditation & Pranayama
DIMANCHE
Pratiques proposées de 7h30 à 15h15 : Hatha Flow – Méditation & Pranayama – temps libre – Yin Yoga. Fin de la retraite à 16h15
Un temps de silence sera proposé de la fin de la pratique du soir à la fin de la méditation du matin (env. 21h à 8h45).
Toutes les pratiques proposées sont optionnelles, chacun·e peut choisir de prendre du temps pour soi à tout moment.
HÉBERGEMENT & REPAS
- Vous avez le choix d’être en chambre partagée ou individuelle (en fonction des disponibilités). Chaque chambre est décorée différemment.
- Le linge de lit, de qualité, ainsi que le linge de bain sont fournis.
- Chaque chambre dispose d’un lavabo avec miroir. Les salles de bains à chaque étage sont partagées de façon intelligente, avec des rideaux séparant les « coins bain-douche », pour plus d’intimité.
- Le brunch et le dîner sont entièrement faits maison. La cuisine végétale est créative, colorée et savoureuse. Elle vous régalera les papilles.
- Des fruits et mélange de noix sont disponibles en libre accès durant la journée, ainsi que du thé, tisanes et café.
TARIFS
Prix par personne selon le choix d’hébergement (hors Early bird, prix en CHF) :
- Chambre triple ou quadruple : 750.-
- Chambre double : 795.-
- Chambre individuelle : 975.-
Offre Early bird : économisez 50.- en réservant d’ici au 15 octobre 2026
Attention :
- Le nombre de chambres individuelles ainsi que de chambres triple/quadruple étant limité, leur attribution se fera selon l’ordre de réception des demandes, conformément à la procédure ci-dessous.
- Si vous souhaitez partager une chambre mais qu’aucune configuration ne permet de répondre à cette demande, le tarif appliqué correspondra à la chambre effectivement occupée.
PROCEDURE DE RESERVATION ET CONDITIONS
Vous trouverez ci-dessous les étapes de la procédure :
- Merci de nous informer de votre intérêt, du type de chambre que vous souhaitez et du nombre de personnes par écrit (E-mail ou WhatsApp 076.478.09.53). Les chambres seront attribuées par ordre d’arrivée des demandes.
- Nous vous confirmerons si le type de chambre demandé est disponible et, si nous ne nous connaissons pas encore, nous vous proposerons un entretien téléphonique préalable à toute confirmation.
- Après confirmation d’intérêt mutuel, vous procéderez au versement des arrhes de CHF 300.- dans les 72h (nous transmettre une preuve de paiement). Passé ce délai, la chambre ne sera plus garantie. Seules ces arrhes font office de garantie de réservation, ce montant sera non-remboursable, mais il est transmissible sous conditions (voir plus bas).
- Le solde du prix de la retraite doit être intégralement versé d’ici au 03.01.2027 (ou immédiatement, si l’inscription est ultérieure à cette date).
- Les montants sont dû intégralement en CHF. Tout frais bancaire est à votre charge.
Mode de règlement :
- Par virement bancaire : IBAN CH91 0024 0240 97305040 L (bénéficiaire Estelle Hartwig-Ormyron, 1225 Chêne-Bourg)
Inclus dans le prix :
- Pratiques en groupe diverses selon programme indicatif ci-dessus
- Prêt du matériel mentionné
- 2 nuitées selon votre choix de chambre
- Brunchs, dîners et collations selon programme ci-dessus
- Boissons non-alcoolisées disponibles durant la journée (thé, café, tisanes). D’autres boissons (payantes) sont proposées si vous le souhaitez.
- Accès aux espaces communautaires de Beau-Site, bibliothèque, véranda…
Non inclus dans le prix :
- Trajets vers / depuis le lieu de la retraite
- Activités autres que celles proposées dans notre programme (massage, randonnée guidée etc.)
- Repas ou boissons non mentionnés
ACCÈS AU LIEU DE LA RETRAITE
Les chambres seront accessibles à partir de 13h le vendredi et devront être libérées le dimanche à 10h. La retraite se terminera à 16h30.
Toutes les informations d’accès à Beau-Site sont disponibles ici. Le village de Chemin-Dessus est accessible en train jusqu’à Martigny (environ 1h30 depuis Genève, 3h depuis Zürich), puis en car postal ou en taxi.
Nous faciliterons également la mise en relation entre participant·e·s pour organiser du covoiturage en créant un groupe WhatsApp dédié.
Afin de préserver la dynamique du groupe, nous vous remercions de respecter les horaires d’arrivée et de départ.
Toute arrivée tardive ou départ anticipé ne pourra donner lieu à un remboursement, même en cas de participation partielle aux activités ou aux repas.
PROCÉDURE D’ANNULATION
Comme pour tout séjour, nous vous recommandons vivement de souscrire une assurance voyage ou annulation. Nous espérons bien entendu que chacun·e pourra participer comme prévu, mais il est toujours préférable d’anticiper les imprévus.
L’inscription à la retraite implique l’acceptation pleine et entière des conditions ci-dessous :
- En cas d’annulation de la retraite par le lieu d’accueil ou par les organisatrices, nous ferons tout notre possible pour vous rembourser la totalité des sommes versées.
- En cas d’annulation par la/le client·e, qu’elle qu’en soit la raison, l’acompte de 300.- restera dû.
- De plus, en cas d’annulation par la/le client·e, qu’elle qu’en soit la raison, le prix de la retraite sera dû selon calendrier suivant :
- Désistement annoncé jusqu’au 18.12.26: le solde de paiement n’est pas dû.
- Désistement annoncé entre le 19.12.26 et le 02.01.2027: la 1/2 du prix de la retraite est dû.
- Désistement annoncé à partir du 03.01.2027: la totalité du prix de la retraite est dû.
- L’inscription de la/du client·e est transmissible à une autre personne qui s’engagera à la/le remplacer à cette même retraite, aux conditions suivantes :
- La/le client·e doit trouver lui-même la personne candidate-repreneur
- Comme mentionné dans notre procédure de réservation, un entretien téléphonique aura lieu entre les organisatrices et la personne candidate-repreneur, pour validation d’intérêt mutuel avant tout accord
- Après accord, les organisatrices seront seules réceptionnaires du paiement de la personne repreneur. Elles rembourseront ensuite la/le client.e. À noter que les frais bancaires seront à charge de la.du client·e si son compte est à l’étranger ou en devise autre que le CHF.
Contact & pré-inscription
Pour toute question sur cette retraite :
estellehartwig07@gmail.com / WhatsApp ou tél. +41.76.478.09.53
ENGLISH-SPEAKERS ARE MOST WELCOME !
